有问必答网心理健康科失眠 → 连续失眠四天了,很困

连续失眠四天了,很困

女 | 23岁 2017-07-05 17:51:02 5人回复 来自榆林市

健康咨询描述: 你好,连续失眠四天了,很困,但是睡不着,睡了也很浅,醒的很早,但是白天又瞌睡

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-07-05 17:52:21

      病情分析:
      从你说的情况看,这是你精神紧张,工作压力大造成的失眠啊,可以用药调一调嘛
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,一般来说,可以吃些佐匹克隆片调一调,也可以吃些艾司唑仑片调一调,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好

2017-07-05 20:28 ask79005580y5 追问

喝牛奶和蜂蜜可以缓解么?

2017-07-05 20:48医生回答:

你好,在吃药的同时,喝些牛奶或蜂蜜比较好,不吃药是不行的

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-07-05 17:55:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位朋友你现在有失眠、睡眠浅的情况,考虑是植物神经功能紊乱引起的,是需要去医院中医科检查。
      指导意见:
      在确诊后是可以服用健脑补肾丸、谷维素片、维生素B1片调理一下,治疗期间不能食用刺激性的食物,进行适当的体育锻炼,祝早日康复。

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2017-07-05 17:56:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,失眠四天,很困,睡不着,白天瞌睡
      指导意见:
      考虑是因为有心事,导致夜不能寐,需要直面问题去解决,如果不能解决,就坦然接受,放下,同时可以适度运动,利于身体放松,睡前洗个热水澡,流经大脑血液减少,人就犯困。
      以上是对“连续失眠四天了,很困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-07-05 18:01 ask79005580y5 追问

就是很想睡,但是睡不着,就急躁,脑子混乱

2017-07-05 18:03医生回答:

可以喝点安神补脑液,也可以到医生那,开点安定片,晚上睡前2片,加深睡眠,效果不错的

吴玉兰
吴玉兰 张家川回族自治县第一人民医院   副主任护师 擅长: 孕产期保健指导,月经失调,先兆流产,子宫肌瘤,卵巢 帮助网友:44375称赞:26
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2017-07-05 18:01:02

      病情分析:
      你好!根据你描述的信息,你的情况可能与神经衰弱,心脏神经官能症有关。
      指导意见:
      建议你去医院化验血常规,化验肝肾功能,做心电图检查清楚,然后根据实际情况对症治疗。

李雷
李雷 安徽省宿州市第二人民医院   副主任医师 擅长: 神经衰弱,抑郁症,躁狂症,睡眠障碍,焦虑障碍,强迫 帮助网友:64
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2017-07-05 18:02:17 我要投诉

      病情分析:
      你现在描述得确实是失眠的症状,有很多原因,导致失眠,所以治疗起来也是要去除失眠的原因
      指导意见:
      建议先找出失眠的原因,避免二次接触,如果没有任何原因的话,可以服用一些爱心补脑液之类的,但我觉得你现在的情况,建议再观察几天

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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