减肥，我身高168，体重160吃过减肥药没有用

      病情分析：
      你好，要想减肥，必须从饮食和行动上要抓紧。首先要少吃，其次要多运动。
      指导意见：
      任何的减肥广告和减肥药品都是建立在你得少吃多运动的基础上去建立的。没有捷径可走啊。
      

      病情分析：
      你好，你这种肥胖的话，建议可以多运动减肥比较合适的。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以每天跑步运动减肥，建议每天跑步四十分钟左右比较合适。
      

      病情分析：
      你好，首先综合你上面描述飞起来及时时减肥药有用，也不要吃？
      指导意见：
      那么一般这种情况建议你可以试试通过。每天规律地做一个小时有氧运动可以解决这个问题呢？
      
      以上是对“减肥，我身高168，体重160吃过减肥药没有用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！