晚上入睡还可以到1点多就醒再睡就好像睡不实

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你早醒，睡眠表浅，属于睡眠障碍
      指导意见：
      建议你可以适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，考虑可能为失眠引起的不适症状。
      指导意见：
      你好！建议口服安神补脑液，谷维素等调节。避免劳累紧张、生气等不良因素刺激。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况你可以在晚上出去跑跑步，临睡前喝杯热牛奶，这样有利于睡眠
      指导意见：
      你好，建议加强营养，加强锻炼，比如跑步，瑜伽，调整好心态，保持心情愉快
      
      以上是对“晚上入睡还可以到1点多就醒再睡就好像睡不实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！