没自信恐惧怕孤单不喜欢和人交流求解决的办法

      病情分析：
      你好，你这种情况跟您自小的家庭教育成长环境有很大的关系。
      指导意见：
      你好，您可以主动的多参加一些集体活动，增强自己的自信心，增加社交功能。
      

      病情分析：
      你说你自己恐惧，不愿意和别人交流。你自己也不愿意这样，求改变。
      指导意见：
      你现在这个年龄处于青春期，就容易出现羞答答的表现。最好的办法就是把自己当做小丑，勇敢的。到人群中去，就是出丑了。也不要紧。要用这样的心态去突破自己。
      

      病情分析：
      你好，你的性格偏内向一点，不善于表达，有一些害羞，现在需要强大你的内心。
      指导意见：
      自己心里要告诉自己，我和别人一样，甚至比他们更优秀，做事的时候慢慢来，不要着急，需要锻炼你的胆量，最好是在人多的时候交流，眼神也要注视对方。
      
      以上是对“没自信恐惧怕孤单不喜欢和人交流求解决的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！