我想减肥，但是平日不怎么运动

      如果近期有想减肥计划的话，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹！建议平时饮食上格外注意一下少吃甜品，零食饮料等！饭后坚持有氧运动每天坚持两个小时的走步，有注意达到减肥的效果，建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是想减肥引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议平时加强锻炼，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食，注意劳逸结合生活规律避免熬夜。
      

      病情分析：
      减肥药对你的健康危害是很大的，是可以导致心脏毒性，神经毒性，和胃肠道功能紊乱等副作用
      指导意见：
      建议你需要健康减肥的，不能乱吃所谓的减肥药物，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，坚持锻炼
      以上是对“我想减肥，但是平日不怎么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不建议服用减肥药物，减肥药物，容易引起肌体功能紊乱，减肥建议控制饮食，晚饭少吃，减少热量的摄入，运动锻炼，增加热量的消耗，这是安全有效的减肥方法，需要长期坚持下去。