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该子上高三晚上入睡很困难

男 | 18岁 2017-07-11 05:23:27 3人回复 来自

健康咨询描述: 该子上高三晚上入睡很困难,早上醒得早有什么治疗方法?

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邓邦鱼
邓邦鱼 苏州市立医院   副主任医师 擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 帮助网友:34902称赞:1
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2017-07-11 07:06:21 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,这是他学习压力大,精神紧张造成的,可以用药调一调
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,一般来说,可以让他吃些百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等药调一调,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
      

王丽丽
王丽丽 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 脑出血,脑梗死,多发性硬化,脑炎,癫痫,高血压,高 帮助网友:37408称赞:3
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2017-07-11 08:44:40 我要投诉

      病情分析:
      这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力情绪或者其他。注意
      指导意见:
      调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。睡前用热水泡泡脚,也可以改善睡眠。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-11 08:44:47 我要投诉

      病情分析:
      高三的孩子,睡眠出现问题,这是很正常的普遍现象。这是因为学习紧张,导致的。
      指导意见:
      缓解学习焦虑的最好方法,就是做心理疏导。家长可以给孩子一个建议,让孩子去做心理疏导,会提高学习效率,同时能保持睡眠。
      
      以上是对“该子上高三晚上入睡很困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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