抑郁了该怎么办，最近由于压力太大

      病情分析：
      你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，
      指导意见：
      中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，
      

      病情分析：
      你好，从病情来看，因为压力导致你情绪低落，兴趣减退，睡眠障碍。
      指导意见：
      建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。
      

      病情分析：
      您好，请问您的抑郁症是医生诊断的吗？进行过什么治疗？
      指导意见：
      您好，抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣缺乏、快感缺失、悲观自责、自杀等为主要症状的精神心理障碍。需要药物治疗加心理治疗。
      
      以上是对“抑郁了该怎么办，最近由于压力太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！