左踝关节多次扭伤，左踝内侧和脚后跟疼痛明显已有两年

      病情分析：
      根据你所描述的症状分析，你的情况应该考虑为由于踝关节外伤后损伤肌腱未正规治疗，导致的慢性踝关节损伤出现踝关节不稳，形成的慢性损伤性关节炎引起的关节囊积液。
      指导意见：
      建议应该注意观察，对症治疗，注意局部卫生，适当休息避免反复损伤局部物力治治疗，必要时可以进矫正修复。以及外固定治疗。

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的疼痛不适，主要可能是软组织挫伤而引起的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以用云南白药气雾剂喷于疼痛部位等处理。