健康咨询描述: 医生,您好,我一米六二,一百二十斤,在学校没什么时间运动,吃东西并不是很有规律,我很怕跑步,大腿比较粗,怎样才能减下来呢?
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,建议打羽毛球,乒乓球或跳舞,这些运动属于全身运动,可以全面的减肥。
指导意见:
建议劳逸结合,贵在坚持,持之以恒,同时少食多餐,多喝水,祝你生活愉快。
微信扫一扫,随时问医生
病情分析:
你好,进食量大、消耗少自然会增胖,17岁正处于青春期,体型还有一定空间去改变。
指导意见:
建议营养搭配,劳逸结合,适量多运动,保持好心态,不要过于担心,考虑问题不大。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线