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我十七岁,肚子肉多不松弛

女 | 17岁 2017-07-13 23:39:51 4人回复 来自海口市

健康咨询描述: 我十七岁,肚子肉多不松弛,还有手臂也粗,就是上半身胖

医生回复区

徐耸
徐耸 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊断与治疗。小儿鼾症,成 帮助网友:20527称赞:1
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2017-07-14 09:07:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥首先早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。
      指导意见:
      一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。

2017-07-14 09:11 ask79255219gz 追问

还有别的方法吗

2017-07-14 17:58医生回答:

你好,减肥主要是控制饮食,增加运动量,平时可以短跑,跳绳等来减肥,

孟庆杰
孟庆杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 慢性胃炎,结肠炎,偏头痛,心肌炎,冠心病,高血压, 帮助网友:42174称赞:1
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2017-11-01 12:25:51 我要投诉

      你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果想减肥的话,可以清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性油腻大的食物,也不要吃垃圾食品,建议你注意运动,早晨和中午可以正常饮食,晚上不吃或者少吃

朱加友
朱加友 北京丰台国康中西医结合医院   医师 擅长: 颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出症.风湿性关节炎.面瘫 帮助网友:59622称赞:143
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2017-07-14 08:39:27 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的这个情况来看,考虑主要是身体的某些部位过度肥胖的情况。
      指导意见:
      建议你的这个情况,可以到当地中医院针灸科,采用针灸减肥的方法进行治疗,会有一定的效果。
      以上是对“我十七岁,肚子肉多不松弛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

魏晨光
魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑 帮助网友:49242称赞:114
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2017-07-14 09:09:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础
      指导意见:
      建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果

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