我是个学生小腿很粗每次有同学开玩笑说你小腿比我大腿

      病情分析：
      你好，减腿要做耐力性的运动，建议你做慢跑、快走，对减腿，
      指导意见：
      尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的
      

      病情分析：
      这是不可能的，你还太小，你这个年纪是生长发育的关键时期。
      指导意见：
      你可以每顿饭七八分饱，清淡饮食。多喝水，每天保证一定的活动量。按时作息。
      

      病情分析：
      其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,
      指导意见：
      方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟,方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛,浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环,
      
      以上是对“我是个学生小腿很粗每次有同学开玩笑说你小腿比我大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      快速达到瘦身的效果，主要是饮食上进行控制，同时配合运动锻炼，才能够达到良好的效果。你目前这种情况重在运动。
      指导意见：
      目前饮食上少吃主食，多吃一些蔬菜和水果，减少主食的量，同时每天坚持进行跑步，至少要达到一个小时以上，就会逐渐达到瘦腿的效果。