我今天打篮球不小心扭到脚了

男 | 17岁 2017-07-14 21:11:25 3人回复来自长沙市

健康咨询描述：你好，我今天打篮球不小心扭到脚了，但没有肿。当时是脚斜着落地撞到了地板，现在走路有点痛。请问我要注意什么还有多久才能恢复。

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王艳霞山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 治疗普通外科常见疾病阑尾炎 - 胃穿孔 - 乳腺癌帮助网友：38452称赞：26

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2017-07-14 21:33:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在应该尽快冷敷，能够减轻红肿疼痛，48小时后改为热敷。
      指导意见：
      也可以使用云南白药喷雾剂，一定要注意休息，并将脚部抬高，促进血液回流。

王骞医师擅长: 内科，消化系统，呼吸系统疾病帮助网友：218506称赞：39

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2017-07-14 21:48:22 我要投诉

      病情分析：
      你出现的这种情况是韧带损伤，都是要注意及时休息保养的，
      指导意见：
      这个临床应该是看医生指导冷敷的，暂时尽量的不要活动，也是会好转，继续休息保养。

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曹丽萍洛阳市吉利区人民医院主任医师擅长: 颈肩腰腿疼，关节炎，骨质增生，骨折，急腹症帮助网友：584

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2017-07-14 22:04:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，肿胀不明显，多考虑是软组织损伤。
      指导意见：
      建议先不要多活动，可以外用正骨水或者云南白药气雾剂促使症状缓解，症状不严重的话一般恢复需要一周左右的时间。
      以上是对“我今天打篮球不小心扭到脚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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