病情分析:
睡眠障碍的原因很多,比如情绪波动大会导致睡眠障碍,一些疾病也会导致睡眠障碍,严重睡眠障碍需要医学干预。
指导意见:
你好根据你的描述不要害怕,是不是最近遇到什么事情导致睡眠障碍,天气越来越热,一定要保持好的心态,饮食起居规律饮食清淡,避免油腻辛辣食物,睡觉时喝点牛奶,晚上避免过劳,症状不缓解可以及时就医。
病情分析:
你好,请问您这种情况有多久了?经常出现吗?精神压力大吗?有躯体疾病吗?
指导意见:
你好,失眠病因复杂多样,躯体疾病、精神疾病、药物、饮食不当、精神压力大等均会导致,建议尽快到医院检查一下,明确病情。
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