晚上睡不着白天睡不醒

      你好，除了晚上入睡困难，白天嗜睡以外还有别的症状吗？比如情绪低落、兴趣减退、容易疲劳、胡思乱想、消极观念等，如果有的话可能是抑郁症，建议到心理科就诊。

      从你的情况分析，你是缺乏一种安全感，需要有人陪伴你你才能睡着。这种情况可能与你的成长环境因素有关系。尽量不要熬夜，尽量做到早睡早起。知道你增加白天的运动量，可以打打球，跑跑步。多出去走走，晒晒太阳。经常性的练练瑜伽。可以改善睡眠状况。

      你这是晚上睡不着，白天再补觉，睡眠发生昼夜颠倒，晚上身边有人才可以睡着，白天能睡着，这可能说明你的安全感不足，有人时和白天才可以让你放心睡下。需要心理咨询，重建安全感。
      以上是对“晚上睡不着白天睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      19岁女性，这种情况考虑是植物神经系统调节功能受损。建议不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。
      指导意见：
      卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善

      您好，根据您的描述，多考虑是睡眠障碍的现象。建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我护理，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的运动，让自己能够放松心情，从而改善良好的睡眠。