身高170,体重130,要做整体的运动体重减轻,腿自然就会瘦了,目前你要注意你的饮食,保证三餐正常的饮食清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量减少主食的摄入,但是需要营养搭配合理,保证生长需要
病情分析:
你好,根据你的身高体重得知你体重还算可以不是太胖。不知道你平常饮食习惯怎么样?
指导意见:
建议你平常饮食不要太油腻也需要控制食量,适当参加体育锻炼,不要久坐不动。
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