有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉老睡不醒来,而且

睡觉老睡不醒来,而且

男 | 19岁 2017-07-18 06:03:38 5人回复 来自揭阳市

健康咨询描述: 睡觉老睡不醒来,而且,还老是做坏梦,还全身有点软的感觉,这是属于什么情况。

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-07-18 06:08:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,平时学习生活压力大吗,有没有不开心,心烦,做事情没有兴趣呢?
      指导意见:
      建议平时适当的减减压,妥善处理好相应的生活事件,劳逸结合,规律作息,白天做点有意义的事情充实自己的生活,晚间避免熬夜,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。

2017-07-18 06:17 ask79376440h6 追问

谢谢,医生的指导

2017-07-18 06:18医生回答:

不客气,尽量按照我上面的建议去做起来,放开心态,多看看事情好的方面。

2017-07-18 06:36 ask79376440h6 追问

好,谢谢医生

2017-07-18 17:18医生回答:

恩,不客气

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2017-08-18 11:01:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,睡觉老是不醒,还做恶梦,全身软,日有所思夜有所梦,大脑皮层处于抑制状态,生物钟紊乱
      指导意见:
      因为人缺少活动,身体内气血运行缓慢,现在需要保持生活有规律,晚上出去适度运动,让身体放松,回来洗个热水澡,容易入睡,早晨按时起床,养成良好的睡眠习惯,大脑就知道什么时候醒,什么时候该睡觉了

刘英新
刘英新 医师 擅长: 内科,妇科,妇产科,宫颈糜烂,子宫肌瘤 帮助网友:132661称赞:29
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2017-07-18 06:11:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑是神经衰弱的表,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,
      指导意见:
      适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的,可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒,
      以上是对“睡觉老睡不醒来,而且”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭盼盼
郭盼盼 护师 擅长: 主要治疗康复!脑出血脑血栓!后期康复治疗!骨折术后 帮助网友:13752称赞:9
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2017-07-18 06:34:56 我要投诉

      病情分析:
      你的情况不排除是脾虚导致的。脾虚导致气血瘀滞引起做梦过多
      指导意见:
      您可以考虑服用点滋补脾胃的药物。建议服用一到两周如果症状没有缓解,建议您到医院抽血检查一下钾,看是否是缺钾

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-08-18 10:56:21 我要投诉

      病情分析:
      19岁青年男子,睡觉时间长不容易醒来,并且做内容不好的梦,感觉全身发软,考虑存在恐惧、焦虑等负面情绪
      指导意见:
      建议找专业心理咨询师,针对梦境探查心理根源,可能潜意识层面存在不良记忆,有被害恐惧或者缺乏安全感,需要通过专业的心理技术予以纠正和解除。同时可以找神经内科医生,帮助开药调节植物神经系统功能,恢复正常的睡眠时间,消除全身乏力等躯体化症状。

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