病情分析:
患者出现失眠,考虑为心理负担过重、压力过大引起的,也不排除抑郁症的可能性。
指导意见:
可以去精神科检查一下,要学会自我调整的,必要时可以服用安神类药物,不可以受到外界的刺激的。
病情分析:
你好根据你描述的情况来看,偶尔失眠考虑是学习压力大引起的。
指导意见:
这种情况建议平时放松心情劳逸结合不要熬夜,每天睡觉前用温水泡泡脚缓解疲劳。祝你健康快乐!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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