大腿粗不爱运动爱吃东西身高162体重108

      如果想把大腿变成美丽的大腿，那么就需要控制饮食，不能吃热量高的食物，不吃油炸的食物，不喝碳酸饮料，同时还要爱运动，选择一个自己能够坚持的持之以恒的有效的运动方式，比如慢跑快走等等。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，想修腿，不下决心是不行的。
      指导意见：
      建议可以在网上查一下修腿的运动和健身动作，坚持每天挤出十几分钟做，三个月就会有所见效，希望对你有帮助。