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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 想瘦，也感觉自己有湿气

想瘦，也感觉自己有湿气

女 | 19岁 2017-07-19 13:52:55 1人回复来自

健康咨询描述：想瘦，也感觉自己有湿气，是虚胖，也有运动，但害怕会变肌肉

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 23:20:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥还是主要通过运动和控制饮食来实现的，其他方式比如去湿作用不是很大
      指导意见：
      建议还是通过运动和节制饮食的方法来减肥，这是最健康的，如果体内湿气比较大，可以多喝点红豆薏米粥

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