我是一个高中生，然后我身高155

      每个人减肥都是靠自己的毅力减下来的，首先呢要结合运动以及饮食控制，就能把体重减下来，每天的运动坚持30分钟以上，而且呢要长期坚持才会有效果的饮食，多吃粗粮，多吃水果蔬菜就可以的。

      16岁身高有些偏矮，体重相对于身高偏重了。减肥瘦身首先要合理饮食，还要结合运动。饮食：三餐要规律，戒掉零食、快餐等垃圾食品，尽量做到低脂低热，做到荤素兼顾，荤少素多，粗细搭配，粗多细少，早餐前和杯温开水，两餐间吃点低糖水果。运动：饭后能站不坐，空暇时间可选择慢跑、快走、健身操等在学校方便进行的运动，睡前温水泡脚，对腹部喝腿部进行按摩。

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况，主要是主要是身高155，体重62公斤。
      指导意见：
      目前情况来看，减肥建议是通过适当体育锻炼和控制平时饮食来进行，坚持锻炼会有效果。
      以上是对“我是一个高中生，然后我身高155”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所说的情况，减肥需要健康的减肥方式，不要服用减肥药。可以适当控制饮食和坚持不断的体育锻炼。
      指导意见：
      建议您，你的这个阶段，是生长发育时期，可以适当控制饮食，吃七分饱，营养要足够，满足身体的需要。同时多参加一些体育运动，坚持锻炼，增强自己身体的抵抗力。平时要保证充足的睡眠。