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医生回复区
病情分析：
你出现这种情况多长时间了，一般晚上平均能睡多少时间，是平时白天有没有精神状态不好的情况？
指导意见：
根据你描述的情况来看，你这种情况很可能还是存在，有一定的神经衰弱的可能性比较大，可以使用一些安神补脑液尝试治疗一下
一分钟都睡不着有两天这样了
这种情况可以尝试使用一些镇静的药物帮助睡眠。
会不会有依赖呢
这种药物不能长期使用，长期使用的话有可能会有依赖的情况。
病情分析：
你好，你的问题是很困，但怎么也睡不着，眼睛也很疲惫，闭着眼睛怎么也睡不着
指导意见：
建议你每天白天尽量做些有氧的户外活动，在晚上不要过多看电视和手机，临睡前也不做剧烈运动
也没有做什么我晚上都是九点这样睡，可是却睡不着两天晚上都是这样，一分钟都睡不着，
白天都运动，晚上睡其自然，不要刻意在乎睡觉的问题，会形成睡眠焦虑的，不过你刚两天，慢慢放松应该没事
病情分析：
你好，目前主要是存在困卷，疲惫，但是却无法入睡的问题。
指导意见：
这种情况属于睡眠障碍的一种。建议白天多运动，睡觉前可以泡泡脚喝杯蜂蜜茶，都是能够促进睡眠的。
以上是对“明明很困但是却睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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