以前右膝盖韧带受伤一年好了

      膝关节韧带损伤一年了，跑步会有些痛，注意避免受凉劳累，跑步前做好热身和运动后拉伸，可以热敷每天两次，每次约20分钟，口服硫酸氨基葡萄糖，也可以关节腔注射玻璃酸钠，锻炼股四头肌肌力，比如卧床直抬腿或者靠墙静蹲等，恢复看看。
      

      你好，根据你的描述，膝关节韧带损伤已一年，感觉走路没有明显不适，跑步时有疼痛的感觉。建议目前减少剧烈活动，可增加膝关节静力联系，增加膝关节稳定性，如果必须跑步，要在运动前后做好足够的肌肉拉伸。
      

      病情分析：
      目前的这种情况有必要检查一下关节核磁，确定有没有具体的半月板损伤，还是单纯的结缔组织损伤，
      指导意见：
      根据具体的病变情况确定是否需要以保守治疗为主，还是进行其他方面的治疗，需要确定病变程度，
      
      以上是对“以前右膝盖韧带受伤一年好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的症状来看，考虑是膝盖部位韧带损伤后没有完全康复导致的运动后疼痛不适症状、
      指导意见：
      这种情况不要担心的，可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，细胞损伤等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛不适。同时外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀，消肿止痛，改善血液循环，促进损伤细胞修复，避免过度劳累。避免不良刺激就行了。祝你健康、
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情叙述，你说的上述这种情况考虑就是膝关节韧带拉伤，膝关节韧带拉伤主要的治疗办法还是通过康复治疗。
      指导意见：
      根据你的病情叙述，建议你抽时间去你们当地大医院康复科挂号就诊，你可以进行膝关节按摩，推拿，热敷，理疗，或者是烤电照射等治疗办法，但是疗程要够，药物治疗一般不需要。