健康咨询描述: 我身高168cm但是只有89斤。也没什么病,上半身包括手臂很瘦,下半身正常,请问我该吃点什么或怎么调经下,增胖。
出现干吃不胖的情况多考虑是脾胃虚弱引起的综合情况!建议平时适当的服用些调理脾胃以及健胃消食的药物,进行缓解症状!饮食上多吃一些蛋白质高有营养的食物,适当的锻炼身体。
身体消瘦,多是肠胃不好,消化吸收功能弱,导致摄入的食物难以消化吸收,建议就诊中医,服用中药加以调理。日常饮食可以少食多餐,吃些易消化的食物,多吃含蛋白质和热量高些的食物,加强锻炼,增强体质。
病情分析:
目前的这种情况就是身体生长发育特点,这也并不代表着有具体的疾病,就是一个生活调理过程,
指导意见:
平时适当的多吃瘦肉,多吃动物肝脏,每天保证一顿牛奶,适当的参加体育锻炼,促进营养物质吸收和利用,
以上是对“我身高168cm但是只有89斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,据您描述的情况考虑是营养不良,体型偏瘦的情况。
指导意见:
建议您加强营养,增强体质,加强锻炼,增加体重。偏瘦还跟体质因素有关。祝您健康
病情分析:
你好,你的体重指数是偏低的,属于体型比较消瘦的,这可能与饮食因素或者遗传等有关系。
指导意见:
你的情况是应该加强营养,避免挑食、偏食,应该多吃蛋白质丰富的食物如肉类,同时还应该多进行锻炼。
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