今天下楼的时候扭到了脚

      下楼时扭伤脚，最好先去医院拍片检查一下，看看是否存在关节错位或骨折。如果只是存在韧带拉伤，是可以擦药酒的，也可以外用活络油或红花油。24小时内尽量用冰袋冷敷，疼痛厉害也可外喷云南白药气雾剂。
      

      病情分析：
      1.对于急性创伤或亚急性损伤，在受伤后的48小时之内，这个时候出血基本停止，对伤口进行冷处理是最佳时机。
      指导意见：
      2.对于急性损伤，使用冷处理的时间大约是15至20分钟，每次要间隔1-2小时，为控制冰敷的温度建议外面可以包薄毛巾以表面温度稍低即可。