减肥体重不降是什么原因

女 | 17岁 2017-07-23 21:11:37 1人回复来自

健康咨询描述：减肥体重不降是什么原因？从六月底开始，至今减肥有28天了，我身高一米六，体重从120斤降到114斤，近两周一直维持在114斤，不增不减是什么原因？早上吃鸡蛋牛奶，中午水煮青菜，偶尔吃点鸡肉和虾，晚餐吃半饱，晚餐后快走一小时，有什么问题吗？该不该停止晚饭呢？谢谢！

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孙连庆西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 内分泌代谢性疾病的治疗，尤其擅长糖尿病及其各种并发帮助网友：580称赞：44

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2022-12-15 21:32:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，
      指导意见：
      注意多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!