病情分析:
你好,平时工作生活压力大吗,有没有不开心,做事情没有兴趣等?
指导意见:
目前存有明显焦虑,建议多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑,必要选择药物治疗。
病情分析:
你好从你描述来看,这种情况跟你精神因素有很大关系,是一种焦虑表现
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,劳逸结合,适当体育锻炼,做到身心轻松,如果调节不过来及时咨询专业精神心理医生
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