身高1.62cm，体重66Kg怎样快速减肥

女 | 15岁 2017-07-25 10:56:44 3人回复来自重庆市

健康咨询描述：身高1.62cm，体重66Kg怎样快速减肥

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石小霞南阳医学高等专科学校第一附属医院副主任医师擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友：11979

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2020-07-24 21:31:16 我要投诉

你目前的身高是一六二，那你的理想体重是162-105，所以你的理想体重是57公斤，那如果在正常上下班为浮动5%到十都是一个正常的范围。现在如果想减重的情况下需要快速的减重，可以口服或者运用针剂的减肥药物，比如利拉鲁肽和艾塞那肽。

马岩娜烟台市蓬莱中医医院医师擅长: 甲状腺，月经不调，糖尿病，等内分泌代谢性疾病。帮助网友：5739称赞：9

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2017-07-25 12:08:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，请你不要吃一些口服药，因为很多都成分不明确，有很多的减肥药对人的身体都有害。
      指导意见：
      减肥最好的办法就是加强锻炼，并且控制饮食，你可以配合针灸或者埋线的治疗手段。可以

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张美华平阴县孝直镇中心卫生院主管护师擅长: 内外妇科常见病，多发病的护理，如糖尿病，高血压，妇帮助网友：25392称赞：40

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2017-07-25 12:46:02 我要投诉

      病情分析：
      根据你的身高162cm，标准体重应该没有57Kg，你有点超重，减肥需要持之一恒。
      指导意见：
      建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不喝饮料，多参加体育锻炼，坚持快走或慢跑，每天30分钟以上，也可以骑自行车跳绳。
      以上是对“身高1.62cm，体重66Kg怎样快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

身高1.62cm，体重66Kg怎样快速减肥

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