有问必答网心理健康科失眠 → 我经常提不起精神,有时候一天睡过十几小时都有

我经常提不起精神,有时候一天睡过十几小时都有

女 | 26岁 2017-07-25 16:07:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 我经常提不起精神,有时候一天睡过十几小时都有,尤其是要大姨妈时候,更是每天想吃想睡,但是这种睡眠有点不正常呀

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梁丹
梁丹 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 妇科炎症,妇科肿瘤,计划生育,妇科内分泌,孕产保健 帮助网友:17096
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2017-07-25 19:04:48 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况肯定不正常,属于气血虚弱,所以会有这些事表现,
      指导意见:
      建议你用中医中药补气血治疗,最好去中医院找医生号脉开方,也可以自己去药店购买中成药归脾丸。平时多吃五谷杂粮,有助于补气。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-25 17:00:18 我要投诉

      病情分析:
      根据你上面提供的信息,你精神不好,容易想睡觉,特别是月经期。
      指导意见:
      不要小看你这种疲惫的情况哦,有的疾病,早期就出现,想睡觉,浑身疲惫。建议你倒医院去查一查。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-07-25 17:38:05 我要投诉

      病情分析:
      可能是生活中的压力过大,或是长期睡眠不足,经常提不起精神,有时一天睡过十几个小时都有,如果不放心,建议你到医院做个检查,排除器质性病变引起的嗜睡,如有必要及时接受正规的治疗。
      指导意见:
      在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养。感觉困倦时可以站起来活动一下,到户外散散步,和家人朋友聊一些开心的话题,或到户外散散步,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来充实起来。希望你养成健康的生活方式,每天保持愉快心情,保证充沛的体力,健康快乐的生活。
      
      以上是对“我经常提不起精神,有时候一天睡过十几小时都有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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