失眠五年有时候几天都睡不着

      长期的失眠，你就要注意抑郁焦虑的问题了。你就需要用抗抑郁焦虑的药物治疗，单纯用镇静催眠的药物治疗效果并不好。可以用黛力新舍曲林疏肝解郁胶囊调整。平常注意调整心态放松心情不要过于关注某些事情。勤运动锻炼身体规律作息清淡饮食情绪稳定。
      

      病情分析：
      你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是肝胆湿热或者心脾两虚引起的症状
      指导意见：
      平时睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋影响睡眠，建议口服天王补心片和谷维素片宁心安神调理
      

      病情分析：
      这种情况与精神压力过大，过度劳累，精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理，同时要适当运动，如果症状严重，建议去失眠专科进行系统治疗。
      指导意见：
      应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗，但反复发作，次数较多者可在医生指导下用镇静剂，比如阿普错轮片等。
      
      以上是对“失眠五年有时候几天都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题引起的失眠表现了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状啊，我建议你首先是可以服用适当的调节脑神经的谷维素配合中成药养血安神颗粒等来进行对症治疗一段时间试试的了，同时可以配合针灸调理效果是不错的。