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我现在身高176体重是168早饭不吃午饭照常晚饭也

男 | 18岁 2017-07-29 14:54:10 4人回复 来自

健康咨询描述: 我现在身高176体重是168早饭不吃午饭照常晚饭也是照常,现在每天早上起来都会去打2个半小时的篮球,晚上会和朋友一起出去散散步,基本不吃油炸和热量高的食物,可是我的体重一直下不来。这是更我的生活习惯,还有食物运动量是不是有关?希望医生给点建议

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潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2017-07-29 15:07:16 我要投诉

      病情分析:
      这种情况要注意配合后期胃肠消化道的检查来进行判断,保持良好的生活习惯,饮食习惯。
      指导意见:
      另外要注意配合清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意休息。

2017-07-29 15:18 ask7973276397 追问

那麻烦医生帮我定制一份菜谱吧

2017-07-29 15:19医生回答:

这个可以的

王玉青
王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
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2017-07-29 15:08:12 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,考虑您可能是因为体重问题导致的不适的。
      指导意见:
      建议您:不必担心,运动量是够的,只是早饭吃,晚饭少吃甚至不吃的。早晚的运动量是可以的。
      

陈金庆
陈金庆 信宜市镇隆镇卫生院   四级检验师 擅长: 擅长各种血液,尿液,体液的检验,对健康体检项目,生 帮助网友:2693称赞:3
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2017-07-29 15:13:59 我要投诉

      病情分析:
      176体重是168,早饭不吃午饭照常晚饭也是照常,不吃早饭对人体是不好的
      指导意见:
      减肥归减肥,但是不能忽视身体的健康,早饭还是要吃的,可以不用吃高热量的食物,可以吃一些面包和白粥。可以适当增加一些运动量,坚持是关键。
      
      以上是对“我现在身高176体重是168早饭不吃午饭照常晚饭也”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王雪
王雪 衡水市博爱健康医院   主治医师 擅长: 冠心病,咳嗽,腹痛,顽固性便秘 帮助网友:26010称赞:42
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2017-07-29 15:15:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,关系减肥饮食方面需要规律饮食,每次的饭量减少,不要少吃一餐。
      指导意见:
      剧烈运动半小时以上,就会燃烧脂肪的。如果运动后,不控制适量,生理上就会把消耗的补充回来,达不到减肥目的。

2017-07-29 15:17 ask7973276397 追问

早上打完篮球衣服全被汗弄湿了,然后就回到家里开始吃冷饮,基本没补充,早饭也不吃

2017-07-29 17:10医生回答:

我的意思是1天三顿饭,每次的量不要太大。坚持运动,课题减肥的

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