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跑步2年，月跑量在30公里左右

男 | 26岁 2017-07-30 11:00:20 2人回复来自

健康咨询描述：跑步2年，月跑量在30公里左右。身上的脂肪比以前少很多的。皮下的血管看的很清楚，感觉有点恐怖，有什么办法可以增加皮下脂肪吗？多吃高热量油腻的食物？

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2017-07-30 11:09:28 我要投诉

      病情分析：
      像你这种情况来说，尽量都要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，防止出现皮肤的损伤。
      指导意见：
      另外要注意控制血压和血糖，在正常的范围内，保持清淡，饮食为主，注意休息，避免剧烈的活动

丁波主治医师擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病，肾帮助网友：235564称赞：4558

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2017-07-30 11:19:18 我要投诉

      病情分析：
      这个情况应该首先是应该是属于一个营养吸收不良的临床表现，
      指导意见：
      可以适当的补充营养，可以多次水果，蔬菜，鱼，l牛肉，鸡肉，可能有一定疗效。