白天晚上的睡不着白天更是睡不着了 老是乱七八糟想事

      病情分析：
      你目前的主要状况是睡眠障碍伴发焦虑情绪，持续存在需要干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，你主要表现是入睡困难，伴发焦虑情绪，建议到精神卫生专业机构就诊，规范服药治疗。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你失眠，多虑，很可能与精神因素有关
      指导意见：
      建议你放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在也是的指导下服用，不要长期服用