健康咨询描述: 我这几点凌晨每天12点到1点多睡觉早上11多起床睡眠很正常可是最近耳鸣的很厉害尤其是在安静的环境下左耳特别明显前几天右耳疼开了个什么甘油现在滴进去也没有什么效果现在应该怎么办
病情分析:
这是精神紧张压力后容易出现的这症状的,这需要调理神经功能
指导意见:
不要经常熬夜紧张的,多吃维生素的食物。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水的
我最近放假了啊精神有啥紧张的
每天作息时间不好也可以导致精神紧张的
病情分析:
这位朋友,你好,根据你的描述,可能是神经性耳鸣,一般是由于压力过大,睡眠不足等导致的。
指导意见:
建议保证足够的睡眠时间和睡眠质量。建议每天晚上十点半左右休息。同时保持心情舒畅,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,比如苹果,口服营养神经药物,比如甲钴胺。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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