晚上睡不着，翻来翻去，有时候有梦遗的现象

      病情分析：
      您好！失眠一般是因为生活工作压力过大或某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶，或服用甜梦口服液对症治疗
      

      病情分析：
      根据上面提供的情况，你有梦丽的现象，晚上还睡不着觉。
      指导意见：
      现在你这个年龄是人一生当中，性激素水平最高的年龄。1周两到三次，遗精，这是很正常的现象。不会引影响身体健康的。
      

      病情分析：
      你好，你是不是最近有什么心事，想问题想的太多了，从而导致入睡困难。
      指导意见：
      保持轻松愉快的心情，保持积极乐观的生活态度。晚上睡觉前喝杯牛肉，用点褪黑素，有助于睡眠。
      
      以上是对“晚上睡不着，翻来翻去，有时候有梦遗的现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！