心情不好，悲观自卑，总是担心

      病情分析：
      你好，出现这样的情况与性格有很大的关系，一般都是性格比较腼腆导致的。
      指导意见：
      一般都是性格内向、腼腆才会出现这样的情况，要你想改善的话你要多与人交流、多做自己喜欢做的事情，唱歌、跳舞、聚餐、跑步、旅游等等都是可以的。
      

      病情分析：
      你目前的表现抑郁症状较多，情绪低，兴趣下降，消极悲观，焦虑症状等。
      指导意见：
      你目前的表现符合抑郁症，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为，你抑郁症状较多，建议到正规医院的精神科就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来讲说明你是一个思想比较消极的女生。
      指导意见：
      建议你调整好心态，凡事往好处想，多与人交往，多出去走走，避免一个人独处。
      
      以上是对“心情不好，悲观自卑，总是担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女生最怕情志不畅，肝气不舒，情志不调会影响身体健康。
      指导意见：
      建议多出去走走，接触一下大自然，有什么不开心的及时向周围亲人朋友倾诉，不要压抑自己的内心，你还年轻，未来还是很美好的，要相信自己。