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最近睡觉老是做梦怎么回事呢

男 | 45岁 2017-08-03 18:07:05 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近睡觉老是做梦怎么回事呢?而且每天早上还起不来,天天没有精神,怎么办呢?

医生回复区

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2017-08-03 18:07:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
      指导意见:
      也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

山喜红
山喜红 医师 擅长: 腰椎退行性疾病,风湿性关节炎,腰椎间盘突出,卵巢囊 帮助网友:13347称赞:9
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2017-08-03 18:10:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,经常做梦大多数是由于心虚引起的症状,也有心肾不交引起的。
      指导意见:
      建议您可以去中医院吃中药或者针灸治疗,能达到治疗效果,西药除了安眠药再没有什么特效药。

陈小颖
陈小颖 医师 擅长: 急慢性胃炎,肠炎,结肠炎,上呼吸道感染,鼻炎,支气 帮助网友:9957称赞:27
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2017-08-03 18:10:21 我要投诉

      病情分析:
      您好,睡觉多梦的情况大多是神经系统紊乱导致的,如果不及时改善很容易引起神经衰弱.
      指导意见:
      建议:养成规律的作息习惯,可以临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,是有助于睡眠的,药物可以服用谷维素,七叶神安片等药物治疗.
      以上是对“最近睡觉老是做梦怎么回事呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴燕雄
吴燕雄 禄劝九龙惠民医院   医师 擅长: 中风,风湿,颈椎病,腰椎病 帮助网友:11995称赞:71
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2017-08-03 18:10:31 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是最近睡觉老是做梦,每天早上还起不来,主要是心气虚。
      指导意见:
      从你的情况来看,主要是梦多,天天没有精神,考虑是心气虚,建议你可以在睡觉前吃点安神的药。

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