我有腰椎间盘突出，有人建议我睡木板床

      病情分析：
      你好，请问发现腰椎间盘突出有多久了，目前具体有哪些症状？
      指导意见：
      一般来说，腰椎间盘突出是建议睡硬板床的，减少腰椎的变形，平时注意不要久坐，不要搬重物
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出保守治疗包括卧床休息，推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针，硬膜外注射，髓核溶解等方法治疗。
      指导意见：
      腰椎间盘突出患者平时必须睡硬板床，切记不能睡软床。平时可以多做双手抱膝来回滚，以增强腰肌的力量。
      

      病情分析：
      腰间盘突出的主要症状就包括腰痛，尤其是在长时间走路以及站立的时候会加重，就更不要说是干重活了，现在也有很多的方法可以治疗腰椎间盘突出，不一定非得手术的。
      指导意见：
      1、物理治疗2、按摩治疗3、手术治疗腰椎间盘突出最怕劳累，所以平时一定要多注意卧床休息。
      
      以上是对“我有腰椎间盘突出，有人建议我睡木板床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎间盘突出症引起的症状就是有髓亥脱出刺激神经引起的痛庝，下肢反射性的痛庝，
      指导意见：
      治疗的方法就是需要注意休息牵引，按摩针灸的方法治疗，口服芬必得，腰息痛胶囊。腰腿痛丸治疗，无效时射频和针刀的方法治疗一定要自己锻炼的，增强肌肉的韧性
      

      病情分析：
      你好！根据你目前描述的情况来看建议积极按疗程牵引治疗，可以配合药物辅助治疗。
      指导意见：
      建议积极对症治疗，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，定期做常规体检。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于腰椎间盘突出症引起的症状，会引起腰背部头痛以及下肢麻木等症状的，
      指导意见：
      你的情况我建议少负重和弯腰的，积极卧硬板床休息的，多挺腰的，服用美洛昔康胶囊和妙纳片治疗，局部外贴狗皮膏治疗的，祝你健康
      

      病情分析：
      腰间盘突出是因为长期弯腰活动，诱发腰部椎间盘突出，压迫椎间隙神经，引起腿麻，腿痛等症状。
      指导意见：
      建议，针对腰间盘突出的人，最好是睡硬板床，姿势平卧位最好，还有一点就是枕头最好是低点。
      
      以上是对“我有腰椎间盘突出，有人建议我睡木板床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，以你所说的情况如果是腰椎间盘突出最好是正规的治疗
      指导意见：
      建议你可以到医院做针灸推拿治疗，同时可以配合膏药来治疗，同时注意休息，祝健康
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出症多见于男性，主要是因为腰部受到压力过大，致椎间盘突出。
      指导意见：
      你这么年轻，首先要考虑的是保守治疗，睡硬板床是没有错的，要坚持。同时要注意锻炼腰背肌，适当做牵引，理疗等治疗。