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身高1.70,体重88公斤,该怎么减肥?

男 | 20岁 2017-08-07 22:33:46 4人回复 来自

健康咨询描述: 身高1.70,体重88公斤,该怎么减肥?

医生回复区

潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2017-08-07 22:47:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你对于情况的描述,是对如何减肥产生疑问。
      指导意见:
      减肥最健康的方式是运动,但运动贵在坚持。并且需要做好少吃高脂肪食物,饮食规律,避免零食等。
      

赵岩
赵岩 吉林大学中日联谊医院   护师 擅长: 血液透析,肾穿,动静脉瘘,肾脏病的护理。 帮助网友:2593称赞:2
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2017-08-07 22:51:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥最好的方法就是少吃食物多运动锻炼身体等等。
      指导意见:
      很高兴为你服务,建议你每天早晚适当运动锻炼身体等,避免吃热量高的食物,如巧克力,蛋糕等等。
      

黄婷玉
黄婷玉 医师 擅长: 上呼吸道感染、流感、水痘、手足口病、肺炎、胃炎等常 帮助网友:509
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2017-08-07 22:54:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,最健康的减肥方式就是合理饮食,加强运动,不吃油炸高热量的东西。
      指导意见:
      你好,最健康的减肥方式就是合理饮食,加强运动。不吃油炸高热量的东西,运动要坚持。
      
      以上是对“身高1.70,体重88公斤,该怎么减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘健
刘健 潍坊高新技术产业开发区人民医院   医师 擅长: 肺癌,乳腺癌,肝癌,大肠癌,子宫颈癌,卵巢癌。 帮助网友:163
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2017-08-07 22:57:23 我要投诉

      病情分析:
      根据病情描述分析,减肥需要进行适量的活动,均衡饮食,不要过度节食及过度运动。
      指导意见:
      制定合理的减肥计划,适度活动,并控制饮食,少吃油腻性食物,做到营养均衡,循序渐进。希望回答对您有所帮助。
      

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