躺下练腹肌抬腿大腿根响怎么办

      病情分析：
      您好，根据描述情况，抬腿时出现响声，可能是过度用力，运动量大的原因。
      指导意见：
      指导意见，平时锻炼要注意适度，循序渐进，同时注意合理饮食搭配，均衡营养，祝健康！
      

      病情分析：
      这种情况要注意，配合微量元素的检查，查看是否缺钙的症状造成的。
      指导意见：
      尽量要注意营养的补充，适当进行户外活动，来提高身体的素质，注意饮食档的接受阳光的照射。
      

      病情分析：
      你好，你的情况多考虑是弹响髋，多与周围软组织腱性组织摩擦大转子有关，属于劳损、姿势不良所致的肌肉卡压性疾病。
      指导意见：
      建议你需要注意休息，避免久站及长时间行走，可以去医院针灸科就诊在医师指导下给予局部麻醉下小针刀松解治疗，并且需要结合针灸、推拿等综合调理。
      
      以上是对“躺下练腹肌抬腿大腿根响怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！