健康咨询描述: 大腿粗,屁股大。 希望得到老师的帮助。 体重128,身高164
病情分析:
你好,减肥最好的方法就是多运动锻炼身体,不运动是减不了肥的
指导意见:
建议还是每天坚持一定的运动量来减肥吧,同时控制一下饮食,吃七分饱就可以的。
病情分析:
这个体重也还可以,不是很胖,平时注意加强身体锻炼就可以。
指导意见:
不要暴饮暴食,少吃油腻的食物,晚上睡觉之前不要吃太多了。主要是加强运动。
病情分析:
引起人体肥胖的主要原因是因为平时缺乏体育锻炼,饮食不注意控制导致的脂肪堆积
指导意见:
因此建议你平时需要多参加体育锻炼,同时需要严格控制饮食,减少热量的摄入,长期坚持,就会改善的
以上是对“大腿粗,屁股大。 希望得到老师的帮助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼,加上长时间的坐着是产生肥胖的原因,尤其易引起下半身肥胖
指导意见:
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食
2、坚持每天运动,可选择自己喜欢的,最好以消耗脂肪最多的有氧运动为主,效果会更好
3、坚持早晚按摩,同时搭配使用波颜婷,以草本植物为原料,细腻温和,涂抹后与肌肤相融,强力渗透,瞬间吸收,直达机理,通过简单按摩,使有效成分快速溶解脂肪团,瘦身、紧致肌肤效果更佳。
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