我是一名21岁的在校女大学生
健康咨询描述： 你好，我是一名21岁的在校女大学生，暑假留校结果室友最近因为家里有事要回家一个多星期，听到这件事情的时候我的内心是崩溃的，因为我晚上害怕一个人睡觉（之前试过一个人睡觉，就算灯全部开着我也会不断的惊醒），还有本人并不喜欢看恐怖片，最多看一些和侦探有关的东西。我想了很久，大概是因为小学四五年级的时候我家新房子装好的当天晚上我们全家就去新房里面住，当时我破天荒的跟我爸妈说我要有自己的房间要一个人睡，结果当天晚上我做了一个这辈子都不会忘记的噩梦（PS:本人很少做噩梦），我梦见我家发生了火灾，在梦中那种绝望和恐惧到现在为止我都很难轻易的忘记，当天晚上我惊醒之后就跑到我爸妈的房间里面和她们一起睡，也就是从那以后我再也无法一个人晚上睡觉，现在在家里和我妈一起睡，除非我的同一个空间里面有我较为信赖的人，不然的话我一个人很难进入入睡（特指晚上入睡，白天除外），我想要改变毕竟我总要长大，可是我该怎么办？
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病情分析：
根据你叙述的情况看，你这种情况可能是当时哪一次特殊的经历造成的，像这种情况平时要多鼓励自己独立的面对，在心里暗示自己是安全的，最好能做个心理治疗，
指导意见：
因此建议你可以去心精神卫生中心就医，让医生根据你的实际情况，来选择心理治疗的方法
病情分析：
一个人很难进入入睡,你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理
指导意见：
可以每天按摩太阳穴，百会穴数次,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦
病情分析：
这主要是个人心理问题引起的，现在这种情况可以做一些心理辅导，主要是由于来源于生活中的心理压力和恐惧导致的症状
指导意见：
建议你这种情况最好是到心理科或者神经内科做相关治疗，从中做一些引导，避免自己的心情压力过大，摆脱这种情况
以上是对“我是一名21岁的在校女大学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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