肥胖，165cm,128斤

      病情分析：
      您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的
      指导意见：
      平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，你属于轻微肥胖证，不需要减肥。
      指导意见：
      也可以减肥。平常控制食量，少吃油炸食品，高热量食物。坚持每天都到户外运动，运动时间不少于一个小时。多喝水，
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，从你身高体重来算不是肥胖，还有点偏瘦。
      指导意见：
      建议，平时注意多喝水，营养均衡丰富，早中正常饮食，晚饭少吃或不吃，这样就不会胖，祝你健康快乐。
      
      以上是对“肥胖，165cm,128斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腿部是最容易肥胖的，针对腿部肥胖最好采取有针对性的减肥方法
      指导意见：
      饮食上少吃多餐，多吃一些膳食纤维高的食物，多吃蔬菜水果，平时多做一些有氧运动，早睡早起
      按摩腿部更是针对性极强的瘦腿方法，按摩腿部，有利于加速腿部血液循环，加快脂肪燃烧，还能消除水肿，建议按摩前搭配专业减肥产品，这里推荐波颜婷，适合各种肤质使用，经检测试验证明，对皮肤无刺激性和过敏反应，减肥效果翻倍。