肥胖，我早餐一般都是不吃

      病情分析：
      不可以、你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.是的
      指导意见：
      一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
      

      病情分析：
      根据您所描述的情况，这种方法减肥效果不好，而且容易影响身体素质。
      指导意见：
      减肥需要控制饮食，但不等于节食，同时需要，合理搭配营养结构，增强体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果注意控制饮食，应该是可以减肥的，不过具体情况不好说。
      指导意见：
      胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。
      
      以上是对“肥胖，我早餐一般都是不吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！减肥是可以适度节食的，但是你不吃饭的方法是不可取的。
      指导意见：
      一日三餐还是要正常吃的，晚餐可以少吃，平时注意多吃蔬菜水果，最主要的是要运动，建议你可以选择慢跑、游泳等运动。
      

      病情分析：
      你好，减肥需要饮食控制和坚持运动，但饮食控制要合理，要科学。
      指导意见：
      建议你在饮食控制方面，合理饮食，早餐必须吃，午餐正常吃，晚餐可以少吃。运动方面，可以尝试慢跑打羽毛球跳绳游泳骑自行车等等，每天坚持体育锻炼，持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，早餐不吃对身体不好，而且对减肥有益无害，减肥不可过度节食，三餐7分饱即可
      指导意见：
      1、三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，同时多吃水果蔬菜，少吃零食，不吃夜宵
      2、多运动，尤其是一些有氧运动，例如爬山、游泳、慢跑，对减肥很有效果
      3、按摩减肥是中医减肥的一种，效果很好，如想更快更健康的瘦下来，建议搭配一款专业减肥产品波颜婷。草本植物为原料，质地细腻，触手生温，涂抹后与肌肤相融，强力渗透，瞬间吸收，直达机理，通过简单按摩，使有效成分快速溶解脂肪团，帮助快速减肥不反弹。