遇事就会过度的紧张焦虑

      病情分析：
      你描述的状况主要是焦虑症状，持续时间较长，需要进行干预。
      指导意见：
      焦虑的主要表现是过度紧张害怕担心，你主要表现在人际交往方面，建议进行放松调整，通过身体放松改善情绪，自行难以调整，建议到正规医院的心理科就诊，寻求专业心理帮助。

      病情分析：
      神经衰弱是由于高级神经系统长期、持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱而出现的精神状态。
      指导意见：
      保持乐观、知足常乐的良好心态。养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情
      以上是对“遇事就会过度的紧张焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是有些焦虑症引起的。
      指导意见：
      建议你最好是平时要自我调节，要多与人沟通，也可以去医院检查一下，祝你健康。

      病情分析：
      你好，神经衰弱患者可能有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出
      指导意见：
      恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。对于一般性焦虑症，一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物，比如学习、工作的担心超过半年，就构成焦虑症。

      病情分析：
      你好，您这是自身焦虑对自己没有信心长时间的这样容易造成抑郁的
      指导意见：
      建议需要注意的可以对与朋友家人进行沟通交流的，找专业的心理医生进行辅导的

      病情分析：
      你好，根据你的描述，害怕人多，不愿去人多的地方，明显的感觉到你内心自卑，
      指导意见：
      建议多交几个知心朋友，没事了谈谈心，心里不要想太多事，不然很容易发展为自闭症，严重了去看心里医生。
      以上是对“遇事就会过度的紧张焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      咨询者为21岁女性，有4年的时间在人多的地方脸红，在别人注视的时候会不自觉颤抖，想咨询到底是焦虑还是社交恐惧
      指导意见：
      根据你的描述以社交恐惧为主，同时也伴有焦虑的情形，建议咨询者平时要增强自信心，遇事如果紧张可以采用深呼吸或者转移注意力的方式来进行缓解，同时平时注意多收集一些谈话的内容和信息，这样在与别人交流过程中不至于无话可说而融不进去别人谈话的圈子。