为何遇事容易感到紧张
男 | 21岁 2020-01-11 07:22:56
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健康咨询描述： 从小大在不管是在学校还是在人多的场合总是觉得很紧张容易逃避，一要出门上学或者办事都会提前紧张，要是遇到什么表现自己的场合更是紧张的不得了，一上班起床之前也会紧张感觉不敢和人打交道，遇事也觉得麻烦能躲就躲，平时的状态都是紧张心跳加速，容易脸红容易烦躁，非常敏感在意他人的眼神和评价，因此导致性格自闭，回避社交失去工作学习能力，感觉大脑反应慢迟钝，听不懂别人讲话，，另外我的性格很容易讨好他人甚至让自己吃亏，被人夸奖就容易不知所措，受宠若惊，这样的状态持续很多年了怎么办？
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