鞋跟高，走路不小心脚扭了
女 | 16岁 2017-08-13 17:40:46
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 鞋跟高，走路不小心脚扭了，走路不是很疼，有一点疼，揉脚拐会疼，不能跑的太厉害，否则会疼。我后天要军训，怎么可以快速康复，又不要去医院，对医院有恐惧感
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刘玲 福建医科大学附属协和医院 副主任医师
擅长: 小儿支气管炎，支气管哮喘，肺炎，呼吸道感染，先天性
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2017-08-13 18:06:17
病情分析：
崴脚以后，出现红肿疼痛，症状不是很严重，不要担心，目前需要注意休息，不要过度劳累，可以外用云南白药气雾剂喷受伤的部位，
指导意见：
24小时以后，需要热敷，适当按摩，可以恢复正常，同时注意避免过度活动，军训，也需要注意不要激烈运动，防止症状加重，
2017-08-13 18:09:51 我要投诉
病情分析：
分析您是由于外伤导致脚踝部的肌肉韧带拉伤引起的水肿疼痛等情况。如果没有骨折，
指导意见：
建议您用下列方法治疗。1、24小时后热敷，多做按摩，促进血液循环。2、外用活血止痛膏药，红花油等3、口服三七片，活血止痛，舒筋通络类药4、理疗：拔火罐针灸等。
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