我是青少年，最近控制不住自己

      你好！根据你的描述，你青少年做俯卧撑可以，但是要避免手淫的习惯，当自己有这个思想的时候，一定要克制自己，平时少看刺激的画面，或者关于描写两性的书籍，培养自己的兴趣爱好，分散注意力。
      

      病情分析：
      这是可能属于手淫导致的症状，都是要注意及时的戒除的，
      指导意见：
      所以我建议你看医生指导，你继续戒除，适当锻炼试试，都是很重要，继续休息的。
      

      病情分析：
      根据你现在所遇到的情况16岁，你可以去谈一个女朋友了。
      指导意见：
      如果想戒掉手淫的话，那么必须要有一个女朋友。或者平时转移注意力，不要想这些事情。
      
      以上是对“我是青少年，最近控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从您的情况来看的话，不要紧的，平时不要想，没事多运动就好了
      指导意见：
      建议现在的话，没事多运动，平时不要想那事，不要紧的，希望对您能够有所包姑姑