我15岁，肚子和腰上有很多肉

      病情分析：
      你好，腹部和腰部脂肪堆积过多，易使内脏脂肪堆积，对身体是不健康的
      指导意见：
      建议少吃肥甘油腻食品，饮食清淡，可做针对局部的塑形运动，也可采用穴位埋线，针灸配合治疗
      

      病情分析：
      你好，像您说的这种情况如果不是过于肥胖，因为你目前处于青春发育期，所以并不建议您减肥。
      指导意见：
      考虑也是堆积的脂肪，建议你平时可以适当的锻炼身体，比如说一些跳绳，跑步或者是仰卧起坐等，都是有一定效果的，尽量的少吃一些热量高的垃圾食品。
      

      病情分析：
      你好…你才十五岁，就因为这个而烦恼吗？你这是长身体的时候不要减肥
      指导意见：
      如果想减肥的话，也要通过健康的减肥方式，例如多吃一些水果蔬菜，多运动，游泳都可以的
      
      以上是对“我15岁，肚子和腰上有很多肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腹型肥胖又称中心型肥胖，是指脂肪在腹部的特别堆积，表现为腰围的增加。中心性肥胖是多种慢性病的最重要危险因素之一。
      指导意见：
      少吃：将1天所需的热量，平均分散在多餐中，能防止一餐吃得过多。多摄入粗纤维食物，以增加饱腹感。多动：久坐肥胖是腹部肥胖的原因之一，所以可以多做些有氧运动来减掉多余的赘肉。