健康咨询描述: 今年14岁,一米四几,九十多斤想减肥 以前没有那么胖的,自从上了初中之后就这样了
如果你现在是14周岁的女孩儿的话,按照我们正常人体的一个平均身高,你应该在。一五八左右,所以按照你目前的一个身高的话,还是属于一个矮小的范围,这种情况你先不要急着减肥,最好能去查一个生长激素和骨龄。尽快的以长个为主。
病情分析:
也并不是很胖的,减肥最好是不要用减肥药,有可能会影响身体健康,主要是注意饮食清淡,适当锻炼,如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。
指导意见:
减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶,一个鸡蛋,一个面包。中午和晚上吃二两米饭,适量蔬菜,瘦肉,饿了时可以吃水果。
病情分析:
你好,可能是处于青春期,身体各方面发育引起的,多注意观察。
指导意见:
保持乐观的情绪,平时多注意合理的饮食,少吃零食和甜食,多吃水果和蔬菜,适当的参加体育锻炼,增强身体素质。
以上是对“今年14岁,一米四几”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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