健康咨询描述: 最近晚上不管几点睡都会在4-5点醒。然后开始大概每10分多种醒一次看时间。每晚都睡的很累。第二天白天头疼困,心脏感到压抑,喘气费劲
病情分析:
您好,这样子的话天气炎热可以引起的,这样子的话可注意每天运动的,
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可以注意去医院检查一下心电图的,这样子的话比较好的。
病情分析:
很高兴为您提供解答从中医角度讲身体是阴阳平衡的阴虚就会出现虚火旺盛的表现
指导意见:
建议您可以通过服用六位地黄丸配合养血清脑颗粒坚持服用一段时间平时注意饮食习惯合理
病情分析:
你好,按照你对情况的描述,目前考虑可能是睡眠质量差引起的。
指导意见:
你好,鉴于你目前的情况,建议不用紧张,心情放松点,平时可吃些补心安神的东西。
以上是对“最近晚上不管几点睡都会在4-5点醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你上面提供的信息,不管晚上几点睡?都会在,早上四到五点醒。又头痛,心脏压抑的感觉,有时候喘不上气来。
指导意见:
如果你晚上睡得很早,早上四到五点醒来。建议你,四到五点的时候你就不要在睡了。可以锻炼锻炼身体。如果困了就小咪一会。这样有利于减轻你的各种症状。
我大多11-12点睡。以前到7点都睡不够。现在4点多就开始睡不踏实
你可以把睡眠的时间向前提一点。然后早上醒了就起来,不要赖床。
我有上班时间的。我想知道怎么能好。不是告诉我不睡
你是睡眠紊乱了,需要调整。调整好了,不就行了吗?
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