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最近晚上不管几点睡都会在4-5点醒

女 | 20岁 2017-08-16 09:16:03 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近晚上不管几点睡都会在4-5点醒。然后开始大概每10分多种醒一次看时间。每晚都睡的很累。第二天白天头疼困,心脏感到压抑,喘气费劲

医生回复区

刘慧平
刘慧平 桥西刘玉芬普通诊所   副主任医师 擅长: 中西医结合及微创治疗混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、 帮助网友:19173称赞:8
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2017-08-16 09:22:37 我要投诉

      病情分析:
      您好,这样子的话天气炎热可以引起的,这样子的话可注意每天运动的,
      指导意见:
      这样子的话可注意饮食清淡的,还有可以注意去医院检查一下心电图的,这样子的话比较好的。
      

梁晓婷
梁晓婷 衡水市第二人民医院   医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,子宫肌瘤,月经失调,痛经,盆腔炎 帮助网友:2329
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2017-08-16 09:24:09 我要投诉

      病情分析:
      很高兴为您提供解答从中医角度讲身体是阴阳平衡的阴虚就会出现虚火旺盛的表现
      指导意见:
      建议您可以通过服用六位地黄丸配合养血清脑颗粒坚持服用一段时间平时注意饮食习惯合理
      

丘龙梅
丘龙梅 信宜市健民医院   医师 擅长: 本人擅长妇产科的常见病与多发病的诊断与治疗。 帮助网友:15850称赞:43
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2017-08-16 09:24:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,按照你对情况的描述,目前考虑可能是睡眠质量差引起的。
      指导意见:
      你好,鉴于你目前的情况,建议不用紧张,心情放松点,平时可吃些补心安神的东西。
      
      以上是对“最近晚上不管几点睡都会在4-5点醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-16 09:27:21 我要投诉

      病情分析:
      根据你上面提供的信息,不管晚上几点睡?都会在,早上四到五点醒。又头痛,心脏压抑的感觉,有时候喘不上气来。
      指导意见:
      如果你晚上睡得很早,早上四到五点醒来。建议你,四到五点的时候你就不要在睡了。可以锻炼锻炼身体。如果困了就小咪一会。这样有利于减轻你的各种症状。

2017-08-16 09:29 ask80111966c6 追问

我大多11-12点睡。以前到7点都睡不够。现在4点多就开始睡不踏实

2017-08-16 09:35医生回答:

你可以把睡眠的时间向前提一点。然后早上醒了就起来,不要赖床。

2017-08-16 10:36 ask80111966c6 追问

我有上班时间的。我想知道怎么能好。不是告诉我不睡

2017-08-16 10:41医生回答:

你是睡眠紊乱了,需要调整。调整好了,不就行了吗?

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